2021-10-18

人生のおよそ３分の１が 一生のうちの睡眠時間だと言われています。日本人の平均寿命が だいたい８５歳ぐらいなので ８５歳×３６５日×２４時間÷３＝248,200時間もの時間が睡眠時間なんです。 睡眠の役割には疲労回復やストレス解消 そし...